Mencelupkan tubuh ke dalam air bukan hanya tentang kenyamanan fisik, melainkan juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Terapi air terbukti secara ilmiah seperti meredakan read more stres berlebih serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.